Главная/ Новости / Жить лучше, жить дольше

Жить лучше, жить дольше

15 Января 2024

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – основная причина инвалидности и преждевременной смертности россиян. На их долю приходится 70 процентов всех случаев смерти.

ХНИЗ – это продолжительные болезни, развивающиеся под влиянием генетических, физиологических, поведенческих факторов и экологии. Это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, заболевания органов дыхания и сахарный диабет.

Факторы риска развития ХНИЗ:

  • курение;
  • нерациональное питание;
  • низкая физическая активность,
  • употребление алкоголя;
  • высокое артериальное давление;
  • повышенный уровень холестерина в крови;
  • ожирение.

Есть несколько важных рекомендаций, позволяющих снизить уровень заболеваемости.

  • Ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, полноценный сон, правильное питание.
  • Своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации, регулярное измерение артериального давления, пульса, уровня глюкозы и холестерина в крови.
  • Борьба со стрессом, позитивное мышление.

Соблюдение этих принципов поможет каждому человеку жить не только лучше, но и дольше.

Как нас найти

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK