Ответственное отношение к здоровью – это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровье, забота о себе, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Мониторинг собственного здоровья – это как раз о прохождении диспансеризации и профосмотров. Причем вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него могут обнаружить хронические неинфекционные, онкологические заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранних стадиях».
Как ответственно относиться к здоровью
- соблюдайте режим дня
- питайтесь рационально
- гуляйте на свежем воздухе
- 🚭откажитесь от вредных привычек
- развивайте навыки стрессоустойчивости
Главное – здоровый образ жизни должен нравиться!
