Сердце – это важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Берегите свое сердце. Помогите ему работать максимально долго и без перебоев. А методы просты и объективны: откажитесь от вредных привычек, будьте физически активным человеком, питайтесь правильно и контролируйте вес, научитесь управлять своими эмоциями, и, конечно, проходите диспансеризацию и профосмотры».
Ведя здоровый образ жизни, можно значительно снизить риск внезапной смерти от сердечных болезней и инсульта на 80 процентов.
